Autisme maya & masa skrin

Pendedahan skrin, panduan WHO/AAP, dan maksudnya.

Autisme maya adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan tanda seakan-autisme pada kanak-kanak kecil yang sesetengah penyelidik kaitkan dengan pendedahan skrin awal yang berpanjangan. Ia bukan diagnosis formal, penyelidikan masih berkembang, dan Soira menganggapnya sebagai sebahagian daripada perbualan yang lebih luas tentang skrin, bahasa, dan tahun-tahun awal, tidak sekali-kali sebagai diagnosis atau penyembuhan.

Artikel

Lihat semua →

Untuk membesar dengan sihat, kanak-kanak perlu duduk kurang dan bermain lebih

Panduan WHO 2019 tentang aktiviti fizikal, tingkah laku tidak aktif, dan masa skrin untuk kanak-kanak bawah lima tahun — termasuk cadangan tiada masa skrin untuk bawah satu tahun dan tidak lebih daripada satu jam untuk dua hingga empat tahun.

World Health Organization (WHO)

Autisme maya & masa skrin

Masa skrin dan penggunaan teknologi digital: kanak-kanak prasekolah

Panduan Raising Children Network yang praktikal untuk penggunaan skrin yang sihat untuk kanak-kanak prasekolah — berapa banyak, jenis apa, dan bagaimana membina rutin rumah tangga. Termasuk panduan tentang menonton bersama dan menggantikan menonton pasif dengan permainan aktif.

Raising Children Network (Australia)

Autisme maya & masa skrin

Pelan Media Keluarga

Alat American Academy of Pediatrics (AAP) untuk membina pelan media isi rumah — garis panduan waktu tidur, waktu makan, dan kandungan yang disesuaikan mengikut usia setiap kanak-kanak, dengan contoh praktikal untuk kanak-kanak lebih muda dan lebih tua.

American Academy of Pediatrics (AAP) — HealthyChildren.org

Video & podcast

Lihat semua →

Interaksi beri-dan-balas membentuk litar otak

Center on the Developing Child at Harvard University

5 langkah untuk beri-dan-balas membina otak

Center on the Developing Child at Harvard University

Panduan pakar pediatrik tentang penggunaan media kanak-kanak

American Academy of Pediatrics (AAP)

Acara

Lihat semua →

Daripada glosari

Lihat semua →

Soalan biasa

Adakah masa skrin benar-benar berbahaya untuk kanak-kanak kecil?

Kebimbangan kurang tentang skrin itu sendiri dan lebih kepada apa yang ia gantikan — main beri-dan-balas, pendedahan bahasa, masa di luar. WHO dan AAP mencadangkan sedikit atau tiada masa skrin sebelum dua tahun, kemudian sesi pendek, diawasi, dan ditonton bersama. Jika anda boleh bercakap dengan anak anda tentang apa yang mereka tonton, itu berbeza daripada meninggalkan mereka sendiri dengan main automatik.

Adakah masa skrin boleh menyebabkan autisme?

Bukti semasa ialah autisme sebahagian besarnya dibentuk oleh genetik, bukan oleh skrin. Apa yang penyelidikan cadangkan ialah pendedahan skrin yang sangat tinggi pada tahun-tahun awal boleh dikaitkan dengan tanda seakan-autisme (kadang-kadang dipanggil "autisme maya") — tetapi sukar untuk membezakan sebab daripada kesan, dan ramai kanak-kanak itu autistik tanpa mengira penggunaan skrin. Jawapan jujur: skrin pasif yang berat pada zaman bayi tidak baik untuk mana-mana kanak-kanak, autistik atau tidak, dan menguranginya sentiasa langkah yang munasabah.

Adakah panggilan video dikira sebagai masa skrin?

Kebanyakan panduan pediatrik menganggap panggilan video langsung — dengan datuk-nenek, saudara mara, kawan — secara berbeza daripada menonton pasif. Ia melibatkan interaksi dua hala yang sebenar, yang merupakan jenis input yang otak muda berkembang dengannya. AAP membuat pengecualian eksplisit untuk panggilan video dalam panduan bawah 18-bulannya. Panggilan video yang panjang dan kerap masih meletihkan; yang pendek dengan orang yang penting biasanya okay.

Bagaimana dengan rancangan pendidikan seperti Sesame Street?

Kandungan pendidikan berkualiti tinggi lebih baik daripada hiburan berkecepatan tinggi, terutama apabila orang dewasa menonton dan bercakap tentangnya bersama kanak-kanak. Bawah dua tahun, bukti bahawa mana-mana rancangan pendidikan benar-benar mengajar bayi adalah lemah. Dari dua tahun ke atas, sesi pendek kandungan yang dipilih dengan baik, ditonton bersama dan dibincangkan, boleh menjadi positif kecil. Label "pendidikan" sahaja tidak banyak bermakna — kandungan dan perbualan di sekitarnya yang penting.

Anak saya suka tablet. Patutkah saya ambil daripadanya?

Beralih daripada banyak tablet kepada tiada, secara tiba-tiba, sukar untuk semua orang. Pendekatan yang lebih lembut: kecilkan sesi, tonton bersama apabila anda boleh, dan perlahan-lahan gantikan sebahagian masa skrin dengan jenis permainan yang mereka akan pilih sebenarnya jika skrin bukan pilihan termudah (mandi, main air, pasir, lukis). Matlamatnya bukan sifar skrin seumur hidup — ia adalah skrin mengambil kurang masa dalam sehari, dan anda menggunakannya secara sengaja.

Adakah okay untuk menggunakan skrin semasa waktu makan?

Waktu makan adalah salah satu masa paling berharga untuk perbualan keluarga, perkembangan bahasa, dan tingkah laku pemakanan — jadi kebanyakan panduan pediatrik mencadangkan supaya skrin dimatikan semasa makan jika boleh. Kami faham: sesetengah kanak-kanak autistik makan lebih baik dengan skrin. Jika skrin adalah perbezaan antara makan dan tidak makan sekarang, gunakan tanpa rasa bersalah, dan perlahan cuba satu makan seminggu tanpanya.

Berapa banyak masa skrin yang okay untuk anak saya?

Nombor tajuk daripada WHO dan AAP ialah: tiada masa skrin untuk bawah satu tahun, sangat sedikit untuk satu dan dua tahun, dan sehingga kira-kira satu jam sehari kandungan yang diawasi untuk dua hingga empat tahun. Yang lebih berguna ialah soalan di bawahnya: adakah masa skrin menyesakkan perbualan, permainan, tidur, dan masa di luar? Jika ya, ia terlalu banyak untuk rumah anda, tidak kira nombor itu.

Okt9

Sidang Kemuncak Keibubapaan Autisme

Dalam talian

Ketahui lebih lanjut

Autisme maya

Istilah yang digunakan oleh sesetengah penyelidik untuk menggambarkan tanda seakan-autisme pada kanak-kanak kecil yang mereka kaitkan dengan pendedahan skrin awal yang berpanjangan. Ia bukan diagnosis formal, penyelidikan masih berkembang, dan skrin bukan satu-satunya faktor. Soira menganggapnya sebagai sebahagian daripada perbualan yang lebih luas tentang skrin, bahasa, dan tahun-tahun awal.

Masa skrin

Masa yang dihabiskan oleh kanak-kanak di depan skrin — TV, telefon, tablet, komputer. WHO mengesyorkan tiada masa skrin untuk bawah satu tahun dan tidak lebih daripada satu jam kandungan berkualiti yang diawasi setiap hari untuk kanak-kanak berusia dua hingga empat tahun. Masa aktif yang ditonton bersama dianggap kurang membimbangkan berbanding menatal pasif.

Pendedahan skrin pasif

Menonton skrin secara bersendirian tanpa interaksi atau perbualan dua hala. Kebimbangannya ialah menonton pasif menggantikan permainan beri-dan-balas yang membantu otak muda membina bahasa dan hubungan. Menonton bersama — di mana orang dewasa berbual dengan kanak-kanak tentang apa yang mereka lihat — kelihatan sangat berbeza.

Garis panduan masa skrin WHO

Panduan WHO 2019 untuk kanak-kanak bawah lima tahun mencadangkan tiada masa skrin untuk bawah satu, tidak lebih daripada satu jam sehari untuk dua hingga empat tahun, dan mengutamakan aktiviti fizikal dan tidur. Angka adalah panduan — konteks (kandungan, bersama siapa, menggantikan apa) penting seperti tempoh masa.

Garis panduan masa skrin AAP

Akademi Pediatrik Amerika mencadangkan mengelakkan skrin untuk kanak-kanak bawah 18–24 bulan kecuali panggilan video, mengehadkan media kepada kandungan pendek, berkualiti dan diawasi untuk umur 2–5, dan membina pelan media keluarga yang sesuai dengan setiap rumah. Serupa dengan panduan WHO, dengan lebih fleksibiliti pada menonton bersama.

Menonton bersama

Menonton media bersama dengan anak anda dan bercakap tentang apa yang anda lihat. Menonton bersama mengubah menonton pasif menjadi aktiviti dikongsi — orang dewasa menunjukkan perkara, bertanya soalan, menamakan emosi — dan biasanya dianggap kurang membimbangkan berbanding masa skrin sendirian.

TV latar belakang

Televisyen yang dimainkan di dalam bilik sementara kanak-kanak melakukan sesuatu yang lain. Walaupun tiada siapa menonton secara langsung, TV latar belakang mengurangkan jumlah bahasa yang didengar kanak-kanak muda daripada orang dewasa dan kualiti interaksi ibu-bapa-anak. Mematikannya apabila tidak ditonton secara aktif adalah perubahan kecil yang berimpak besar.

Main automatik

Ciri pada perkhidmatan penstriman yang secara automatik menyusun video seterusnya. Main automatik menukar sesi menonton yang pendek dan disengajakan kepada satu yang panjang dan pasif, terutama untuk kanak-kanak muda yang tidak boleh mengawal diri untuk berhenti. Kebanyakan platform membenarkan anda mematikannya dalam tetapan akaun.

Hipotesis perpindahan media

Idea bahawa kebimbangan utama dengan masa skrin awal bukanlah skrin itu sendiri tetapi apa yang ia gantikan — perbualan dua hala, bermain, tidur, masa di luar. Dua jam kandungan berkualiti di sisi hari yang kaya kelihatan berbeza daripada dua jam yang mengisi segalanya.

Beri-dan-balas

Pertukaran dua hala harian antara orang dewasa dan kanak-kanak kecil — bunyi, pandangan, senyuman, soalan, jari yang menunjuk. Penyelidik di Pusat Pembangunan Kanak-kanak Harvard menggambarkan beri-dan-balas sebagai salah satu perkara paling penting yang orang dewasa boleh tawarkan kepada otak muda. Skrin pada keadaan terburuk menggantikannya; pada keadaan terbaik, orang dewasa menonton bersama dan terus melaksanakannya.

Mentoring media

Cara membingkai peranan ibu bapa dengan skrin — bukan pengawal pintu tetapi pemandu. Anda memilih kandungan bersama, bercakap tentangnya, dan mencontohi tabiat skrin yang sihat sendiri. Mentoring media menganggap skrin akan menjadi sebahagian daripada hidup anak dan tertumpu pada cara menggunakannya dengan baik.

Persekitaran bahasa awal

Kolam perkataan dan giliran perbualan yang didedahkan kepada kanak-kanak pada tahun-tahun pertama hidup. Persekitaran bahasa yang kaya dan responsif menyokong perkembangan bahasa; yang sunyi (atau yang dikuasai bunyi latar daripada skrin) tidak. Campuran perbendaharaan kata, giliran perbualan, dan membaca dengan kuat semuanya penting.