Masa skrin dan penggunaan teknologi digital: kanak-kanak prasekolah

Kebanyakan ibu bapa berasa serba salah mengenai masa skrin, dan kebanyakannya menggunakannya lebih daripada yang dirancang. Skrin mengisi ruang — ketika memasak makan malam, semasa panggilan telefon, perjalanan kereta yang jauh, atau petang yang meletihkan. Hampir setiap keluarga akhirnya menggunakan masa skrin melebihi had panduan rasmi. Soira berpandangan bahawa matlamat kita bukanlah sifar skrin; sebaliknya mengurangkan masa skrin dalam sehari dan menggunakannya dengan lebih terancang.

Artikel ini memberi tumpuan khusus pada lingkungan umur 3 hingga 5 tahun — fasa peralihan di mana masa skrin bukan lagi dilarang sepenuhnya tetapi belum mencecah tahap kanak-kanak yang lebih besar. Kami merangkumi panduan AAP untuk kanak-kanak prasekolah, apa yang berbeza pada umur ini, bagaimana menjayakan tontonan bersama secara praktikal, dan apa yang disarankan oleh penyelidikan mengenai perbandingan antara tablet dengan TV pasif.

Apa kata panduan Pertubuhan Kesihatan Sedunia dan American Academy of Pediatrics secara umum bersetuju mengenai tajuk: - Tiada masa skrin bawah umur satu, melebihi panggilan video dengan keluarga - Sangat sedikit bawah umur dua - Sehingga kira-kira satu jam kandungan berkualiti tinggi yang diawasi untuk kanak-kanak berumur dua hingga lima - Apa pun umurnya, tidur, bermain, perbualan, dan masa di luar didahulukan

Ini adalah panduan, bukan janji. Kanak-kanak yang menonton 90 minit kandungan yang dipilih dengan baik bersama ibu bapa yang bercakap tentangnya berada dalam kedudukan yang sangat berbeza daripada yang menonton 90 minit main automatik sendirian. Kebanyakan pakar pediatrik, dihadapkan dengan pilihan, akan lebih suka kanak-kanak pertama.

Apa yang berbeza pada umur 3-5 Menjelang tiga, kebanyakan kanak-kanak boleh benar-benar mengikuti naratif — watak, motivasi, sebab-dan-akibat. Rentang perhatian mereka lebih panjang; bahasa mereka cukup kaya untuk membincangkan apa yang mereka lihat. Ini adalah tetingkap di mana rancangan yang dipilih dengan baik boleh menjadi pengalaman dikongsi dan bukannya bunyi latar.

Beberapa peralihan khusus pada umur ini:

• Kandungan pendidikan mula benar-benar mengajar. Bawah tiga, penyelidikan tentang TV pendidikan mengajar kemahiran khusus adalah lemah. Dari tiga ke atas, program yang direka dengan baik (Sesame Street menjadi contoh paling banyak dikaji) menunjukkan keuntungan perbendaharaan kata dan pra-literasi yang boleh diukur, terutama apabila ditonton bersama.
• Main berpura-pura menjadi medium pembangunan sosial. Skrin bersaing dengan main berpura-pura secara lebih langsung pada umur ini — dan main berpura-pura adalah salah satu perkara yang paling tinggi-leveraj yang dilakukan oleh kanak-kanak 3-hingga-5 tahun. Melindungi masa untuknya lebih penting daripada bilangan minit skrin.
• Kanak-kanak menjadi berpendapat tentang kandungan. Kanak-kanak 4 tahun akan beritahu anda apa yang mereka mahu tonton, akan membantah apabila rancangan mereka berakhir, dan akan memetik watak kegemaran. Ini adalah perkembangan kognitif yang normal; menguruskannya adalah kemahiran ibu bapa dan bukan dasar masa skrin.
• Penggunaan tablet masuk ke dalam gambaran. Kebanyakan kanak-kanak prasekolah mahu giliran pada telefon atau tablet, dan ramai boleh menavigasi aplikasi secara bebas. Perbezaan "condong ke hadapan" (tablet interaktif) berbanding "condong ke belakang" (TV pasif) penting — tetapi kurang daripada soalan perpindahan.

Punca sebenar kebimbangan ibu bapa Kebimbangan terhadap pendedahan skrin awal jarang berpunca daripada skrin itu sendiri. Sebaliknya, ia mengenai apa yang digantikan oleh skrin — perbualan timbal-balik, bermain olok-olok, aktiviti motor kasar, waktu tidur, dan saat-saat kecil seratus kali sehari di mana orang dewasa menyantuni rasa ingin tahu anak kecil. Sudut pandang "pengalihan media" ini lebih bermakna berbanding sekadar mengira minit. Dua jam masa skrin di samping hari yang dipenuhi interaksi bahasa yang kaya jauh berbeza daripada dua jam yang mengambil alih segala aktiviti lain.

Untuk kanak-kanak autistik dan berkemungkinan autistik, gambarannya serupa tetapi sedikit lebih kuat. Ramai kanak-kanak autistik dapati skrin lebih mudah daripada orang — boleh diramal, boleh dikawal, ditala sensori — dan boleh jatuh mendalam ke dalamnya dengan kos perkara yang otak mereka perlukan untuk berkembang. Itu tidak menjadikan skrin dilarang. Ia menjadikan rutin sekeliling lebih penting.

Pelarasan praktikal yang menggerakkan keadaan Perubahan struktur kecil biasanya mengalahkan peraturan besar: - Matikan main automatik pada setiap aplikasi penstriman pada setiap peranti - Pilih perkara khusus untuk ditonton daripada menatal untuk kandungan - Tonton bersama apa yang anda boleh — walaupun sepuluh minit "apa yang kamu fikir berlaku seterusnya?" berbeza daripada meninggalkan bilik - Pastikan satu bahagian hari bebas skrin — makan adalah calon yang baik - Gunakan isyarat yang kelihatan untuk bila skrin sedang bermula dan berakhir (pemasa, lagu) - Biarkan anak anda melihat anda tidak menggunakan skrin kadang-kadang; mencontohi lebih penting daripada arahan

Membuat menonton bersama benar-benar berfungsi "Tonton bersama apa yang anda boleh" mudah dikatakan dan sukar dilakukan pada 5 petang hari Rabu. Beberapa langkah yang menjadikannya lebih lestari:

• Tonton satu episod 20-minit bersama pada masa yang sama kebanyakan hari. Rutin mengurangkan rundingan. Mandi, makan malam, episod-dengan-ibu-bapa, cerita, tidur adalah bentuk yang berfungsi.
• Bercakap semasa, bukan selepas. "Saya tertanya-tanya kenapa dia buat begitu?" pertengahan rancangan mengalahkan "apa yang kita belajar?" sebaik kredit habis.
• Ambil rancangan secara serius. Jika anak anda taksub dengan Bluey atau Daniel Tiger, menonton dengan minat tulen pada watak — bukan hanya duduk melaluinya — menjadikan skrin sebagai rujukan budaya dikongsi yang anda boleh main pada masa lain.
• Lompat apa yang anda tidak boleh libati. Adalah okay untuk mempunyai satu rancangan yang anda tonton bersama dan yang lain tidak. Jumlahnya tidak perlu sempurna.

Tablet berbanding TV pada umur ini Soalan ibu bapa yang biasa: adakah tablet lebih baik atau lebih buruk daripada TV?

Jawapan jujurnya adalah "ia bergantung pada apa yang ada padanya." Kanak-kanak yang bermain permainan interaktif, pendidikan dengan anda duduk bersebelahan adalah lebih dekat dengan menonton bersama yang baik daripada kanak-kanak yang menonton kartun pasif sendirian. Kanak-kanak yang menatal YouTube Kids main automatik sendirian di bilik tidur mereka adalah lebih dekat dengan pendedahan yang berbahaya daripada TV yang ditonton bersama.

Ciri yang lebih penting daripada peranti:

• Kehadiran bersama: siapa di dalam bilik bersama mereka?
• Pemilihan: adakah anda memilih ini, atau algoritma?
• Titik berhenti: adakah terdapat akhir semula jadi, atau adakah ia main automatik selamanya?
• Kadar dan potongan: kandungan potongan cepat, rangsangan tinggi adalah lebih meletihkan pada sistem perhatian yang sedang berkembang daripada rancangan berkadar perlahan.

Apa ia kelihatan apabila ia berfungsi Irama yang berfungsi adalah skrin sebagai sebahagian kecil hari, digunakan pada masa yang boleh diramal, dengan kandungan yang dipilih kanak-kanak bersama anda. Bukan medan pertempuran. Bukan rundingan berterusan. Skrin ada di sana; hari dibina sekitar perkara lain.

Bila untuk meringankan pada diri sendiri Hari sakit, hari perjalanan, minggu selepas adik baharu, bulan tarikh akhir. Gunakan apa yang anda perlukan. Isi rumah kembali kepada iramanya apabila irama kembali. Purata jangka panjang lebih penting daripada mana-mana petang tunggal.

Nota tentang kanak-kanak prasekolah autistik Kanak-kanak autistik pada umur ini selalunya mempunyai beberapa corak khusus yang patut diketahui:

• Tarikan graviti yang kuat kepada rancangan atau aplikasi tertentu. Menonton episod kegemaran banyak kali adalah normal untuk mana-mana kanak-kanak prasekolah; untuk kanak-kanak prasekolah autistik, "banyak kali" boleh bermakna berpuluh-puluh. Menonton berulang kandungan pilihan sedang melakukan sesuatu — biasanya kebolehramalan, pengawalan sensori, atau latihan skrip — dan ia sendiri bukan kebimbangan.
• Skrin sebagai alat pengawalan, bukan hanya hiburan. Ramai kanak-kanak prasekolah autistik menggunakan rancangan yang biasa untuk turun daripada hari yang sukar. Digunakan dengan sengaja, ini okay. Digunakan sebagai satu-satunya strategi pengawalan, ia boleh menyesakkan yang lain yang perlu dibangunkan oleh kanak-kanak.
• Tentangan kepada menamatkan masa skrin boleh lebih intens. Apa yang kelihatan seperti penentangan selalunya adalah kesukaran peralihan. Pemasa visual, isyarat berhenti yang konsisten, dan aktiviti seterusnya yang diketahui mengurangkan bonggol.

Kebanyakan panduan pediatrik — dan kebanyakan organisasi autisme — menumpu pada nasihat yang sama: bersengaja, hadir di mana anda boleh, dan jangan biarkan skrin menjadi seluruh perbualan.