Pelan Media Keluarga

Skrin ialah sebahagian daripada kehidupan keluarga, dan larangan menyeluruh jarang bertahan apabila berdepan realiti sesebuah rumah tangga. Pelan media keluarga ialah alternatif yang lebih tenang: satu set kecil persetujuan tentang bila, di mana, dan bagaimana skrin digunakan, dibuat sekali dan disemak semula apabila anak-anak membesar. American Academy of Pediatrics menawarkan alat percuma untuk membinanya, dan rangka fikirnya sengaja dibuat fleksibel — tiada satu nombor tunggal yang betul untuk setiap kanak-kanak.

Apa itu pelan media Pelan media bukan hukuman atau kuota yang ketat. Ia ialah kefahaman bersama — sebaik-baiknya ditulis — tentang waktu dan tempat yang kekal bebas skrin, jenis kandungan yang dialu-alukan, dan bagaimana skrin muat sesuai di sekeliling tidur, waktu makan, pergerakan, dan masa bersama. Kerana ia dibina untuk keluarga anda yang khusus dan bukannya diambil daripada buku peraturan, ia jauh lebih mudah untuk benar-benar dipatuhi.

Mengapa pelan mengatasi peraturan Peraturan itu rapuh. "Sejam sehari" runtuh sebaik sahaja tiba perjalanan yang panjang, sakit, atau minggu yang hujan, dan keruntuhan itu boleh terasa seperti kegagalan. Sebuah pelan boleh lentur. Ia melindungi apa yang paling penting — tidur, makan bersama, main yang tidak berstruktur — dan membenarkan selebihnya menjadi anjal. Peralihan itu, daripada mengawal minit kepada melindungi keutamaan, cenderung mengurangkan geseran harian di sekitar skrin untuk semua orang.

Membina satu untuk keluarga anda Sebuah pelan yang boleh dilaksanakan biasanya menamakan beberapa perkara: - Waktu bebas skrin: sejam sebelum tidur, waktu makan, waktu bergegas pada waktu pagi - Tempat bebas skrin: bilik tidur sepanjang malam, meja makan - Apa yang dikira kandungan yang baik, dan apa yang tidak - Siapa menonton bersama siapa, terutamanya untuk kanak-kanak yang lebih muda - Apa yang menggantikan skrin apabila ia dimatikan

Alat AAP membimbing anda melalui perkara ini dengan contoh berdasarkan usia, dari anak kecil hingga remaja. Ia wajar dilakukan bersama anak-anak yang lebih tua, yang mematuhi sesuatu pelan jauh lebih baik apabila mereka turut membantu menulisnya.

Untuk kanak-kanak autistik Skrin boleh menjadi sangat menarik khususnya bagi kanak-kanak autistik — boleh dijangka, boleh dikawal, dan berderia dengan cara yang selalunya tidak dimiliki oleh dunia yang lebih luas. Itu maklumat, bukan kesalahan. Pelan media untuk seorang kanak-kanak autistik berfungsi paling baik apabila ia menghormati mengapa skrin itu menenangkan dan membina alternatif yang lembut dan boleh dijangka, bukannya penyingkiran yang mendadak. Amaran sebelum peralihan, pemasa visual, dan aktiviti seterusnya yang dirancang membuat jauh lebih banyak daripada pemberhentian yang keras. Jika skrin ialah salah satu daripada segelintir sumber ketenangan yang boleh diharapkan, pelan itu sepatutnya menambah sumber-sumber lain dan bukannya sekadar menolak yang satu ini.

Menjadikannya bertahan Tiada pelan yang dipatuhi dengan sempurna, dan ia tidak perlu pun — nilainya terletak pada arahnya, bukan pada kadar kepatuhan. Semak semula setiap beberapa bulan, atau bila-bila ia berhenti bersesuaian: sebuah pelan yang sesuai untuk anak berusia tiga tahun tidak akan sesuai untuk anak berusia tujuh tahun. Sebuah pelan media yang benar-benar anda kembali kepadanya mengatasi peraturan ketat yang anda tinggalkan secara senyap, dan ia menjadi contoh sesuatu yang wajar diwariskan — bahawa skrin ialah alat yang perlu diletakkan dengan penuh pertimbangan dalam sesebuah kehidupan, bukan bentuk kehidupan itu sendiri.