آٹسٹک بچوں کے بہن بھائی: ان کے جذبات اور ہماری ذمہ داریاں

آٹسٹک بچوں کے بہن بھائی اکثر خاندان کے سب سے خاموش افراد ہوتے ہیں۔ وہ بہت کچھ دیکھتے ہیں، بہت جلدی حالات کے مطابق ڈھل جاتے ہیں، اور جلد ہی یہ سیکھ لیتے ہیں کہ خاندان کی توجہ کا کچھ حصہ اس بھائی یا بہن کی طرف جائے گا جسے اس کی زیادہ ضرورت ہے۔ زیادہ تر بہن بھائی بہت بہترین انداز میں زندگی گزارتے ہیں، لیکن کچھ ایسے بھی ہوتے ہیں جو اپنی تکلیف کو خاموشی سے اپنے اندر چھپائے رکھتے ہیں۔

یہ تحریر ان تجربات کا احاطہ کرتی ہے جن سے آٹسٹک بچوں کے بہن بھائی اکثر گزرتے ہیں، کون سی چیزیں ان کے لیے مددگار ثابت ہوتی ہیں، اور کب انہیں اپنی ذاتی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

تحقیق کیا بتاتی ہے میساچوسٹس جنرل کے لوری سینٹر اور برطانیہ و آسٹریلیا کے آٹزم ریسرچ گروپس سمیت مختلف اداروں کی تحقیق، بہن بھائیوں کے تجربات کو سمجھنے کی کوشش کر رہی ہے۔ نتائج ملے جلے ہیں، جو کہ فطری ہے، کیونکہ ہر بہن یا بھائی کی کہانی الگ ہوتی ہے۔

ایک مختصر خلاصہ:

• آٹسٹک بچوں کے زیادہ تر بہن بھائی اپنے آٹسٹک بہن یا بھائی کے ساتھ گہرے اور معنی خیز تعلق کا ذکر کرتے ہیں، اکثر اس سے کہیں زیادہ جس کی توقع عام لٹریچر میں کی جاتی ہے۔
• بہت سے بہن بھائی وقتی طور پر ناراضی، شرمندگی، اور خود کو ثانوی (دوسرے درجے پر) محسوس کرنے کی کیفیت سے بھی گزرتے ہیں، جو عام طور پر عارضی ہوتی ہے، مگر کبھی کبھار یہ احساس طویل بھی ہو سکتا ہے۔
• بچوں کی جذباتی صحت کا انحصار اس بات پر ہوتا ہے کہ خاندان آٹزم کے بارے میں کس طرح بات کرتا ہے اور توجہ کیسے تقسیم کی جاتی ہے، نہ کہ صرف اس بات پر کہ آٹسٹک بچے کی ضروریات کیا ہیں۔
• بعض بہن بھائیوں میں ذہنی صحت کے مسائل کا خطرہ تھوڑا زیادہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر ان گھرانوں میں جہاں والدین ذہنی دباؤ کا شکار ہوں یا جہاں آٹسٹک بچے کو زیادہ مدد کی ضرورت ہو۔

اچھی خبر یہ ہے کہ آٹزم سے زیادہ اہم خاندانی طرزِ عمل ہے۔ وہ گھرانے جہاں ہر بچے کے لیے خاص وقت مختص کیا جاتا ہے، آٹزم کے بارے میں کھل کر بات کی جاتی ہے، اور والدین کو خود بھی مناسب مدد ملتی ہے، وہاں کے بہن بھائی خود کو زیادہ 'نمایاں' اور اہم محسوس کرتے ہیں۔

بہن بھائی اکثر کیا بوجھ اٹھائے ہوتے ہیں والدین اکثر جن باتوں کو نظر انداز کر دیتے ہیں:

مددگار کا کردار۔ آٹسٹک بچوں کے بہت سے بہن بھائی بہت جلد "مددگار" بن جاتے ہیں؛ وہ اپنے بہن بھائی کی دیکھ بھال میں، رشتہ داروں کے ساتھ معاملات سنبھالنے میں، اور گھر کا جذباتی درجہ حرارت برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ کچھ بچے اس کردار میں پھلتے پھولتے ہیں، لیکن بہت سے ایسے بھی ہوتے ہیں جو ذمہ داری کا اتنا بوجھ اٹھا لیتے ہیں جس کی انہیں بھاری قیمت چکانی پڑتی ہے۔

اپنی ضروریات کو محدود کرنا۔ بہن بھائی اکثر یہ سیکھ لیتے ہیں کہ کم مانگنا ہے، مسئلہ نہیں بننا ہے، اور "سب سے اچھا بچہ" بن کر رہنا ہے۔ یہ چیز اکثر نظر نہیں آتی کیونکہ یہ ایک "اچھے رویے" کی طرح دکھائی دیتی ہے۔ اس کا نقصان بعد میں اس شکل میں سامنے آتا ہے کہ وہ اپنی ضروریات کا اظہار کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس کرتے ہیں۔

وہ شرمندگی جس کا وہ اظہار نہیں کرتے۔ زیادہ تر بہن بھائیوں کو زندگی کے کسی موڑ پر — خاص طور پر جوانی میں — عوامی مقامات پر اپنے آٹسٹک بہن یا بھائی کی وجہ سے شرمندگی محسوس ہوتی ہے۔ یہ ایک نارمل انسانی احساس ہے اور برے کردار کی علامت نہیں ہے۔ جو بہن بھائی اس کا کھل کر اظہار کر دیتے ہیں وہ اس کیفیت سے نکل جاتے ہیں، لیکن جو بچے اس احساس پر گلٹ (قصوروار) محسوس کرتے ہیں، وہ اسے اپنے اندر ہی دبا لیتے ہیں۔

ایسا غم جس کے لیے الفاظ نہ ہوں۔ آٹسٹک بچے کا بہن یا بھائی کبھی کبھی ایک 'مثالی' بھائی یا بہن کو کھونے کا غم محسوس کرتا ہے — وہ جو ان کے ساتھ ایک جیسے کھیل کھیلتا، ایک جیسی جگہوں پر جاتا، اور ایک جیسی گفتگو کرتا۔ یہ غم حقیقی ہے اور اس پر شاذ و نادر ہی بات کی جاتی ہے۔

مستقبل کے بارے میں مخصوص خدشات۔ بڑے بہن بھائی اکثر خاموشی سے طویل مدتی ذمہ داریوں کے بارے میں سوچتے ہیں — کہ جب والدین نہیں ہوں گے تو میرے بھائی یا بہن کی دیکھ بھال کون کرے گا؟ یہ سوچ عام طور پر بچپن کے آخری سالوں سے شروع ہو جاتی ہے۔

کیا چیزیں مددگار ثابت ہوتی ہیں چند طریقے جو آٹسٹک بچوں کے بہن بھائیوں کے لیے مستقل مددگار ثابت ہوتے ہیں:

• ون ٹو ون (انفرادی) وقت۔ ہفتے میں آدھا گھنٹہ صرف اس بہن یا بھائی کے لیے مختص کریں — یہ وقت طے شدہ ہو، اس میں صرف وہی بچہ اپنی پسند کی سرگرمی چنے، اور کوئی خلل نہ ہو۔ چھوٹے بہن بھائیوں کو اس وقت سے یہ احساس ہوتا ہے کہ انہیں دیکھا اور سنا جا رہا ہے۔
• آٹزم کے بارے میں عمر کے مطابق کھلی بات چیت۔ بچے کو چھوٹی عمر سے ہی، سادہ زبان میں بتائیں کہ ان کا بھائی یا بہن ایسا کیوں ہے۔ جب بچوں کو موقع دیا جائے تو وہ اسے بہت سمجھداری سے قبول کر لیتے ہیں۔ رازداری اور یہ کہنا کہ "جب تم بڑے ہو جاؤ گے تو سمجھ جاؤ گے" اکثر نقصان دہ ثابت ہوتا ہے۔
• ہر قسم کے جذبات کے اظہار کی اجازت۔ جو بچہ یہ کہنے کی ہمت رکھتا ہے کہ "میں اس سے پیار کرتا ہوں اور کبھی کبھی اس کے ساتھ رہنا مشکل بھی لگتا ہے"، وہ اس بچے سے زیادہ پرسکون رہتا ہے جو اس جملے کے دوسرے حصے پر گلٹ محسوس کرتا ہے۔
• دیگر بہن بھائیوں سے رابطہ۔ مقامی گروپس، آن لائن کمیونٹیز، اور ایسی کتابیں جو بہن بھائیوں کے لیے لکھی گئی ہوں۔ دوسروں کے تجربات جاننا بہت اہم ہے۔
• مثبت انداز میں آٹزم دکھانے والی کتابیں۔ گزشتہ دہائی میں کئی ایسی کتابیں لکھی گئی ہیں جو بہن بھائیوں کے نقطہ نظر کو سمجھتی ہیں۔ سکول لائبریرین نئی کتابیں تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
• انہیں جونیئر کیئر گیور نہ بنائیں۔ کسی بہن یا بھائی کا کبھی کبھار مدد کرنا مناسب ہے، لیکن انہیں بنیادی دیکھ بھال کرنے والا بنانا درست نہیں ہے۔ اس حد کا تعین کرنا بہت ضروری ہے۔

خطرے کی علامات کہ بہن بھائی کو مزید مدد درکار ہے زیادہ تر بہن بھائی اوپر دی گئی باتوں سے خوش رہتے ہیں۔ تاہم، کچھ علامات ایسی ہیں جن پر بیرونی مدد (کونسلر) کی ضرورت ہو سکتی ہے:

• مسلسل اداسی، لوگوں سے کٹ جانا، یا اضطراب۔
• نیند یا بھوک میں ایسی تبدیلیاں جو طویل عرصے تک ٹھیک نہ ہوں۔
• طویل عرصے تک "مثالی بچہ" رہنے کے بعد سکول میں اچانک باغیانہ رویہ اختیار کرنا۔
• اپنے بہن یا بھائی کی مشکلات کا خود کو ذمہ دار ٹھہرانا۔
• ایٹنگ ڈس آرڈر (خاص طور پر زیادہ ذمہ داری والے گھرانوں میں بڑی لڑکیوں میں)۔
• گھر میں دوستوں کو لانے سے گریز کرنا۔
• ایسے جملے بولنا جیسے "اس گھر میں کوئی مجھے نہیں دیکھتا"۔

اگر یہ علامات نظر آئیں تو ایک چائلڈ کونسلر یا فیملی تھراپسٹ — جو آٹسٹک فیملیز کے ساتھ کام کرنے کا تجربہ رکھتا ہو — کی مدد لینا بہت فائدہ مند ہو سکتا ہے۔

والدین کے لیے ایک نوٹ آپ ایک ایسے گھر میں جہاں ہر فرد کی ضروریات بہت مختلف ہوں، توجہ کو بالکل برابر تقسیم نہیں کر سکتے۔ آٹسٹک بچوں کے زیادہ تر والدین اگر نجی طور پر پوچھیں تو مان لیں گے کہ انہوں نے بہن بھائیوں کو اتنا وقت نہیں دیا جتنا وہ دینا چاہتے تھے۔ یہ انسانی فطرت ہے؛ اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ نے کوئی نقصان پہنچایا ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ آپ شعوری طور پر اور بار بار اس بہن یا بھائی کو بطور ایک الگ فرد دیکھیں — نہ کہ صرف دوسرے بچے کے طور پر، بلکہ ایک ایسی شخصیت کے طور پر جس کی اپنی ایک زندگی ہے۔ جو والدین ہفتے میں صرف تیس منٹ بھی مستقل مزاجی سے یہ کر لیتے ہیں، وہ بہت بڑی خدمت کر رہے ہوتے ہیں۔